Seja Previdente
O cancro da mama atinge milhares de mulheres em todo o mundo. A verdadeira causa da doença ainda é desconhecida mas a prevenção é possível e importante, seja actuando em factores de risco, seja através do diagnóstico precoce.
Seja Curiosa
Se na sua família há casos de cancro da mama deve procurar o seu médico e ele decidirá se a vai encaminhar para uma consulta especial.
Seja Romântica
Apaixone-se pela fruta e pelos vegetais e inclua-os na sua dieta diária.
Não seja esponja
Evite as bebidas alcoólicas.
Não seja banhanhas
Controle o seu peso que deve ser adequado - nem de mais nem de menos.
Não seja chaminé
Não fume.
Não seja paxá
Mexa-se! Faça exercício (marcha, natação, etc.) pelo menos três vezes por semana.
Não seja totó
Não faça da ignorância um aliado do cancro. Informe-se e tire as dúvidas.
Não seja medricas
O povo diz, e com razão, que "o medo é que guarda a vinha" mas nunca disse que "o medo é que guarda a mama".
Seja cuidadosa
Consulte periodicamente o seu médico e faça regularmente os exames que ele lhe recomendar (nomeadamente as mamografias). Este é o caminho certo para o diagnóstico precoce da doença.
Seja esclarecida
Os tratamentos hormonais (anti-concepção, menopausa e fertilidade) podem interferir com a saúde mamária. Siga sempre as indicações do seu médico.
que Não Seja por isso
As intervenções de cirurgia estética da mama não provocam o cancro mas só devem ser realizadas após avaliação clínica e, muitas vezes, imagiológica (ecografia e/ou mamografia).
Na próxima semana não perca mais conselhos, desta feita sobre cancro e alimentação.
Informação extraída de: "Mama, Saúde e Doença - A prevenção está na sua mão", Liga Portuguesa Contra o Cancro, núcleo regional do sul
O cancro da mama atinge milhares de mulheres em todo o mundo. A verdadeira causa da doença ainda é desconhecida mas a prevenção é possível e importante, seja actuando em factores de risco, seja através do diagnóstico precoce.
Seja Curiosa
Se na sua família há casos de cancro da mama deve procurar o seu médico e ele decidirá se a vai encaminhar para uma consulta especial.
Seja Romântica
Apaixone-se pela fruta e pelos vegetais e inclua-os na sua dieta diária.
Não seja esponja
Evite as bebidas alcoólicas.
Não seja banhanhas
Controle o seu peso que deve ser adequado - nem de mais nem de menos.
Não seja chaminé
Não fume.
Não seja paxá
Mexa-se! Faça exercício (marcha, natação, etc.) pelo menos três vezes por semana.
Não seja totó
Não faça da ignorância um aliado do cancro. Informe-se e tire as dúvidas.
Não seja medricas
O povo diz, e com razão, que "o medo é que guarda a vinha" mas nunca disse que "o medo é que guarda a mama".
Seja cuidadosa
Consulte periodicamente o seu médico e faça regularmente os exames que ele lhe recomendar (nomeadamente as mamografias). Este é o caminho certo para o diagnóstico precoce da doença.
Seja esclarecida
Os tratamentos hormonais (anti-concepção, menopausa e fertilidade) podem interferir com a saúde mamária. Siga sempre as indicações do seu médico.
que Não Seja por isso
As intervenções de cirurgia estética da mama não provocam o cancro mas só devem ser realizadas após avaliação clínica e, muitas vezes, imagiológica (ecografia e/ou mamografia).
Na próxima semana não perca mais conselhos, desta feita sobre cancro e alimentação.
Informação extraída de: "Mama, Saúde e Doença - A prevenção está na sua mão", Liga Portuguesa Contra o Cancro, núcleo regional do sul
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